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予約キャンセルポリシー
■予約キャンセル・変更について
予約をキャンセルまたは変更したい場合、以下の電話番号に直接ご連絡ください
03-5311-7444(上井草院)
■無断キャンセルについて
当院は予約優先制にて施術を行なっておりますため、無断キャンセルはご遠慮ください。
なおご予約時間30分前までに連絡なきキャンセルの場合、
予定施術時間分の料金を100%お支払い頂く場合がございます。(自由診療相当分)
また、無断キャンセルが続いた場合、今後のご予約を受付することが
できない場合がございますので、ご注意ください。
コンディショニングについて

コンディショニングとは
コンディショニングとは様々な体力要素を向上さ せることで体の調子を整えていくことを指します。当院では専門のトレーナーがお客様個人の目標に応じてコンディショニングプログラムを処方させていただきます。
身体に痛みを感じたり動きづらくなる原因が、必ずしもその部位にあるとは限りません。他の関節や筋肉、さらには内臓機能の低下による関連痛ということも考えられます。また局所の問題は全身に影響を与えるため、痛みのコントロールだけではお客様のニーズにお応えするのに不十分であると言えます。怪我の予防やスポーツでのパフォーマンスアップを目的とした場合でも、一つの部位単体だけではなく、全身を捉えた視点が重要となっていきます。
ワセダクラブのコンディショニング
当院のコンディショニングは”パーソナルコンディショニング”と”セルフコンディショニング”の2種類があります。
パーソ ナルコンディショニングは専門のトレーナーと1対1でストレッチやトレーニングをおこなっていきます。お客様個人の身体レベルや運動習慣に合わせたプログラムを作成し「正しい身体の使い方」によってお悩みを改善していきます。
セルフコンディショニングはお客様ご自身でコンディショニングをおこなうためのプログラム処方が中心となります。なかなか定期的には通えない方のためにご自宅でできるコンディショニングをご紹介したり、スポーツジムや部活動でトレーニングをおこなうためのプログラムを作成したりしています。コンディショニングは継続することが何より重要です。当院はそのために様々な選択肢をご用意しております。

・細かなアドバイスが常に受けられる
・疑問に思ったことをすぐ解決できる
・集中してコンディショニングができる
・難しいトレーニングにもチャレンジできる

・自分のペースで続けられる
・リーズナブルにおこなうことができる
・場所を選ばずにできる
・本やネットよりも自分に合ったものができる
パーソナルコンディショニングの中には怪我からの日常生活または競技生活の復帰を目指す”リコンディショニング”や2人以上でご一緒にコンディショニングをおこなう”グループコンディショニング”もございます。こちらは事前にカウンセリングを受けていただきますので、お気軽にお問い合わせくださいませ。
幅広いプログラムのご提供
当院にはスポーツジムにあるようなトレーニングマシンは設置しておりません。お客様の動きの特徴や必要なエクササイズはそれぞれ異なっており、その都度適切なカスタマイズが必要であると考えているからです。そのため当院にはバーベルやダンベルといったフリーウエイト、ストレッチポールやバランスデ ィスクといったセルフケアツールなど、使い方次第で何通りでもエクササイズ種目を作成することができる器材を取り揃えております。また、一面鏡張りの屋内コンディショニングルームで細かな動作の確認ができることで、よりエクササイズの質を高めていくことができ、人工芝の屋外コンディショニングルームでは屋内で実施の難しいダッシュ、ジャンプといったダイナミックな動きを伴うトレーニングも可能となっております。
